Neurociencia Y Aprendizaje En La Educación
07 de octubre de 2026
Prácticas de Mindfulness y Ansiedad Escolar en el 9º Grado en una Escuela Pública de São Paulo: Análisis Documental
Edyléia Karenn da Silva Hashiguchi Shiraishi; Washington Maciel da Silva
DOI: 10.22167/2675-6528-202603663
Artículo derivado de Trabajo de Fin de Curso (TCC), con contenido basado en el trabajo original del estudiante y adaptado al formato editorial de la Revista E&S con el apoyo de la herramienta ResumeAI, una solución de inteligencia artificial desarrollada por el Instituto Pecege para la síntesis y organización textual.
Resumen
La ansiedad escolar se ha configurado como un desafío significativo para el desarrollo integral de estudiantes del noveno año de la educación secundaria básica en escuelas públicas de São Paulo, agravado por la transición académica, las presiones evaluativas y los impactos residuales de la pandemia de COVID-19. En este contexto, el estudio tuvo como objetivo analizar evidencias científicas e institucionales sobre los efectos de las prácticas de mindfulness en la reducción de la ansiedad y el aumento del compromiso escolar, en consonancia con las competencias socioemocionales de la Base Nacional Común Curricular (BNCC). La problemática central consistió en la identificación de estrategias pedagógicas preventivas, viables y científicamente fundamentadas para el enfrentamiento de la ansiedad en el contexto de la educación pública. Se adoptó un enfoque cualitativo de carácter exploratorio-descriptivo, con análisis documental y investigación bibliográfica de fuentes oficiales, como el MEC y la UNESCO, y de literatura científica indexada en las bases SciELO y PubMed, en el período de 2018 a 2025, complementadas por observación no participante en contexto escolar. Los resultados indicaron que las prácticas de mindfulness presentaron potencial para favorecer la regulación emocional, reducir manifestaciones de ansiedad situacional y contribuir al compromiso académico, aunque sus efectos dependieron de factores contextuales. Como limitaciones, se destacaron la escasez de estudios nacionales controlados y la necesidad de investigaciones empíricas futuras.
Palabras clave: bienestar escolar; compromiso académico; regulación emocional.
1. Introducción
La ansiedad escolar se ha configurado como un desafío significativo para el desarrollo integral de estudiantes del noveno año de la educación secundaria básica II en escuelas públicas paulistas. Esta fase es particularmente sensible, marcada por la transición académica a la educación secundaria, por el aumento de la presión evaluativa asociada a pruebas y evaluaciones formales, y por incertidumbres relacionadas con el futuro profesional y personal.
Estos factores, como destacó Bento et al. (2023), pueden agravar la activación crónica del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, resultando en déficits en funciones cognitivas, como atención sostenida y memoria de trabajo. Informes oficiales, como el del Ministerio de Educación (2025), evidencian un aumento significativo de trastornos mentales entre adolescentes, con prevalencia de síntomas ansiosos y depresivos, intensificados por estresores escolares y por el aislamiento social derivado de la pandemia de COVID-19. La ansiedad escolar, por lo tanto, no se restringe a síntomas aislados, sino que abarca dimensiones afectivas y psicológicas, incluyendo estrés y dificultad de concentración (Black y Fernando, 2014).
Ante este escenario, la Base Nacional Común Curricular (Brasil, 2017), homologada en 2017, integró las competencias socioemocionales en sus diez competencias generales, inspiradas en el marco del Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL, 2020). Estas competencias, que enfatizan la autoconciencia, la autogestión, la conciencia social, las habilidades relacionales y la toma de decisiones responsables, se consideran esenciales para la promoción de la resiliencia y el desarrollo integral de los estudiantes en contextos educativos desafiantes.
En este contexto, las prácticas de atención plena, o mindfulness, han surgido como una estrategia prometedora. Definidas como el cultivo intencional de la atención al momento presente, con aceptación y sin juicio (Kabat-Zinn, 2003; Vandenberghe y Sousa, 2006), se alinean a la BNCC para el fortalecimiento de la regulación emocional. La evidencia sugiere que las intervenciones basadas en mindfulness pueden favorecer la regulación emocional, reducir manifestaciones de ansiedad situacional y contribuir al compromiso académico (Durlak et al., 2011; Zenner et al., 2014). Lobo (2021) resalta el carácter pedagógico, y no terapéutico, de la inserción del mindfulness en la educación básica, adaptado a la rutina escolar y mediado por educadores.
A pesar del potencial de estas prácticas, la transposición de hallazgos de estudios controlados a realidades educativas heterogéneas, especialmente en escuelas públicas con recursos limitados, exige cautela y adaptaciones institucionales. La problemática central de esta investigación consistió en identificar de qué modo las prácticas de mindfulness, conforme se describen en la literatura científica y en documentos institucionales, pudieron contribuir a la comprensión y el enfrentamiento de la ansiedad escolar en estudiantes del noveno año de la educación secundaria básica en escuelas públicas paulistas. La relevancia de este estudio se justifica por la experiencia de la autora como educadora en contextos públicos vulnerables, donde observó los impactos de la ansiedad en el proceso de aprendizaje. Además, existe una necesidad apremiante de estrategias preventivas en el período pospandemia que promuevan equidad y bienestar en escuelas públicas, y esta investigación busca llenar lagunas en la aplicación práctica de las competencias socioemocionales de la BNCC, con potencial para subsidiar políticas educativas y la formación docente. De esta forma, el presente estudio objetivó analizar evidencias institucionales y científicas sobre los efectos potenciales atribuidos por la literatura a las prácticas de atención plena en el contexto de la ansiedad escolar y del compromiso de estudiantes del noveno año de la educación secundaria básica en escuelas públicas brasileñas, adoptando un enfoque cualitativo de carácter exploratorio-descriptivo, basado en análisis documental e investigación bibliográfica de fuentes oficiales y literatura científica indexada, complementadas por observación no participante en contexto escolar.
2. Material y Métodos
La investigación adoptó un enfoque cualitativo de carácter exploratorio-descriptivo, articulando análisis documental, revisión bibliográfica y registros de observación no participante en un contexto pedagógico.
El estudio buscó una comprensión interpretativa y contextualizada de la ansiedad escolar en estudiantes del noveno grado de educación secundaria en escuelas públicas brasileñas, en articulación con las competencias socioemocionales de la BNCC y prácticas de atención plena. El análisis documental y bibliográfico constituyó la base principal, complementado por observación no participante con función interpretativa, sin recolección empírica sistemática. El diseño tuvo como objetivo la familiarización con el tema, la identificación de patrones y la sistematización de hallazgos para subsidiar estrategias en la educación pública brasileña.
Corpus documental, bibliográfico y procedimientos de análisis
El diseño principal fue el análisis documental cualitativo de datos secundarios, complementado por observación no participante de carácter exploratorio-descriptivo. Las fuentes primarias examinadas incluyeron documentos oficiales normativos e institucionales, como la Base Nacional Común Curricular (BNCC), informes del Ministerio de Educación (MEC) y de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO).
Las fuentes secundarias fueron artículos científicos indexados, metaanálisis, revisiones sistemáticas y estudios empíricos sobre salud mental en adolescentes, publicados en las bases Scientific Electronic Library Online (SciELO) y Public Medical Literature Analysis and Retrieval System Online (PubMed). La selección de metaanálisis se centró en estudios con poblaciones adolescentes en contexto educativo, con el objetivo de un análisis exhaustivo.
Los criterios de inclusión abarcaron publicaciones de 2018 a 2025, en portugués e inglés, de acceso público, con relevancia directa para la ansiedad escolar, las competencias socioemocionales, las prácticas de atención plena en adolescentes y los impactos neurológicos pospandémicos en contextos educativos o de salud mental. Se excluyeron duplicados, fuentes no académicas, literatura gris y materiales sin base científica. Los conceptos de competencias socioemocionales y proyecto de vida, adaptados al alcance de la investigación, también se integraron al análisis.
Se extrajeron datos cuantitativos (tamaños del efecto, indicadores de heterogeneidad) y cualitativos (patrones temáticos, componentes de intervención, moderadores de resultados) de los estudios analizados, utilizados con fines interpretativos y de contextualización analítica. Las competencias socioemocionales evaluadas incluyeron autoconciencia, autogestión, conciencia social, habilidades relacionales y toma de decisiones responsable, según el marco del Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning (CASEL), integrado a la BNCC. El análisis también se articuló con estudios neurobiológicos sobre el funcionamiento cerebral de adolescentes con ansiedad escolar pospandemia, como el de Bento et al. (2023).
El análisis de las evidencias documentales y bibliográficas se centró en la identificación de convergencias y divergencias entre documentos institucionales y literatura científica, específicamente sobre ansiedad escolar, prácticas de atención plena y competencias socioemocionales. Se consideraron informaciones cuantitativas de revisiones sistemáticas y metaanálisis, y elementos cualitativos de informes institucionales, documentos normativos y estudios empíricos, con el objetivo de examinar implicaciones educativas, límites de generalización y posibilidades de adaptación al contexto de la escuela pública brasileña.
Triangulación con observación no participante
La observación no participante se realizó de forma no intrusiva en clases del noveno año de la educación secundaria básica en una escuela pública de São Paulo, durante situaciones pedagógicas rutinarias, especialmente en actividades de evaluación y momentos de transición académica. Se registraron patrones de comportamiento como inquietud, dificultad de concentración y verbalizaciones espontáneas sobre el rendimiento escolar y la transición a la educación secundaria. Estos registros respaldaron la triangulación cualitativa con datos de la literatura científica y documentos institucionales (BNCC y reportes del MEC), sin medición empírica ni generalización estadística.
Los criterios de observación incluyeron comportamientos asociados a la ansiedad escolar, como inquietud motora, dificultad de concentración, verbalizaciones de preocupación por el rendimiento y evitación de actividades evaluativas. Se excluyeron registros fuera del contexto pedagógico o que permitieran la identificación individual de los estudiantes. La triangulación de documentos oficiales, literatura científica y observación no participante exploratoria-descriptiva amplió la consistencia interpretativa y la profundidad analítica del estudio.
La metodología adoptada otorgó consistencia analítica, sistematizando conocimientos para subsidiar prácticas pedagógicas preventivas. La observación no participante enriqueció la interpretación, relacionando evidencias con el cotidiano escolar y auxiliando en la identificación de lagunas y caminos para futuras investigaciones, incluyendo delineamientos mixtos.
Cuestiones éticas
Dado que el estudio se limitó al análisis de datos secundarios de dominio público, sin intervención de la investigadora en las prácticas pedagógicas observadas y sin interferencia en el contexto escolar, y sin identificación de los sujetos, se eximió la presentación al Comité de Ética en Investigación. Dicha exención está de acuerdo con la Resolución del Consejo Nacional de Salud nº 510/2016, que exime investigaciones de esta naturaleza por no implicar riesgos a los participantes.
Durante la preparación, la autora utilizó la herramienta ChatGPT para apoyo en la revisión ortográfica, gramatical y de claridad textual. Después del uso, la autora revisó y editó el contenido, asumiendo total responsabilidad por la publicación.
3. Resultados y Discusión
La ansiedad escolar en el 9º año de la educación secundaria inferior en escuelas públicas de São Paulo se manifestó de forma recurrente en contextos evaluativos y de transición académica. Los hallazgos, provenientes de análisis documental crítico, revisión bibliográfica y observación no participante exploratoria, se organizaron en subtemas analíticos, con enfoque en la interpretación educacional, implicaciones para la escuela pública, límites de generalización y necesidad de adaptaciones contextuales, sin introducción de inferencias causales.
Fundamentos conceptuales: ansiedad escolar, prácticas de mindfulness y competencias socioemocionales de la BNCC
La ansiedad escolar fue identificada como una respuesta emocional y cognitiva desadaptativa al entorno escolar, afectando a estudiantes de 9º grado, un período de transiciones y aumento de las demandas académicas. Esta comprensión se articuló con registros de observación no participante, que evidenciaron inquietud y dificultad de concentración en contextos de evaluación. Investigaciones nacionales e internacionales indicaron un aumento de los síntomas de ansiedad y depresión entre adolescentes pospandemia, con prevalencias situadas entre el 20% y el 40%, dependiendo de los instrumentos y contextos (Delpino et al., 2022; Ma et al., 2021; Racine et al., 2021). Estos hallazgos reforzaron la pertinencia de estrategias preventivas integradas a la Base Nacional Común Curricular (BNCC).
La ansiedad escolar involucró dimensiones afectivas y psicológicas, como estrés y dificultad de concentración (Black y Fernando, 2014), implicando desafíos en escuelas públicas debido a la sobrecarga y recursos limitados. Las prácticas de mindfulness fueron comprendidas como atención plena intencional al momento presente, sin juicio, con origen en tradiciones meditativas e incorporada a la medicina conductual (Kabat-Zinn, 1982; Vandenberghe y Sousa, 2006). La literatura asoció el mindfulness al favorecimiento del contacto consciente con la experiencia inmediata, reduciendo la rumiación y la anticipación ansiosa.
En el entorno educativo, las intervenciones basadas en mindfulness han podido contribuir al desarrollo de la atención, la regulación emocional y el bienestar psicológico de los estudiantes (Durlak et al., 2011; Zenner et al., 2014). Dichas prácticas, laicas y adaptables al entorno escolar, especialmente cuando se articulan con propuestas pedagógicas de competencias socioemocionales, han mostrado potencial de accesibilidad en la escuela pública. Sin embargo, su implementación ha estado condicionada a factores como la formación docente, la adhesión de los estudiantes y las especificidades institucionales (Lobo, 2021).
La BNCC ha incorporado competencias socioemocionales como fundamentos para el desarrollo integral de los estudiantes, valorando el autoconocimiento, la autorregulación y el bienestar. Evidencias de la literatura han señalado asociaciones entre intervenciones de atención plena y el desarrollo de estas competencias, además de posibles efectos sobre la atención y el bienestar en contextos escolares (Zenner et al., 2014). En el escenario pospandemia, estas prácticas cobraron relevancia ante el aumento de los indicadores de sufrimiento emocional entre adolescentes.
Se identificaron diferencias conceptuales entre la literatura científica y los documentos institucionales. Mientras que la literatura definió la ansiedad escolar como una respuesta emocional y cognitiva desadaptativa asociada con perjuicios en las funciones ejecutivas (Bento et al., 2023), la BNCC la abordó indirectamente a través de competencias socioemocionales. El concepto de mindfulness, ampliamente definido en la literatura (Kabat-Zinn, 2003), no fue incorporado explícitamente en la BNCC como práctica formal, pero sus principios se identificaron implícitamente en las competencias relacionadas con la autoconciencia y la autogestión. La Tabla 1 resume esta comparación conceptual.
Tabla 1. Comparación conceptual entre literatura científica y documentos institucionales (BNCC)
| Concepto | Publicaciones científicas | BNCC / Documentos institucionales | Implicación educativa |
|---|---|---|---|
| Ansiedad escolar | Respuesta emocional y cognitiva desadaptativa, asociada al estrés y a perjuicios en funciones ejecutivas (Bento et al., 2023) | No definida explícitamente; abordada de forma indirecta por medio de competencias socioemocionales | Necesidad de estrategias preventivas orientadas a la regulación emocional en el contexto escolar |
| atención plena | Atención intencional al momento presente, con aceptación y ausencia de juicio (Kabat-Zinn, 2003) | No mencionado explícitamente; principios incorporados en competencias como autoconciencia y autogestión | Estrategia pedagógica indirecta, adaptable a la práctica docente |
| Competencias socioemocionales | Conjunto de habilidades relacionadas a la regulación emocional, empatía y toma de decisiones (CASEL) | Integración curricular obligatoria orientada al desarrollo integral del estudiante (Brasil, 2017) | Base estructurante para prácticas pedagógicas orientadas al desarrollo socioemocional |
Fuente: Elaborado por la autora, con base en Kabat-Zinn (2003), Bento et al. (2023), Brasil (2017) y CASEL (2020)
Nota al pie: La sistematización presentada tiene un carácter analítico e interpretativo, fundamentada en revisión bibliográfica y análisis documental. Las definiciones se organizaron con fines comparativos, no representando transcripción literal de los documentos originales
El análisis comparativo evidenció que la transposición de conceptos como ansiedad escolar y mindfulness al contexto educativo ocurrió por aproximación de principios, y no por adopción teórica explícita. El mindfulness fue resignificado como estrategia pedagógica para el desarrollo de la autorregulación y el bienestar, mientras que la ansiedad escolar fue abordada preventivamente e integrada a las prácticas educativas, reforzando la necesidad de mediación docente cualificada.
Evidencia de documentos institucionales y literatura científica
Los informes del Ministerio de Educación (MEC, 2025) e iniciativas del Instituto Ayrton Senna indicaron un empeoramiento del escenario de salud mental pospandemia, con síntomas ansiosos y depresivos en jóvenes de escuelas públicas, especialmente en contextos de aislamiento social e incertidumbres. Estos datos se relacionaron con el aumento de la deserción escolar en regiones vulnerables, evidenciando la necesidad de estrategias preventivas articuladas a las competencias socioemocionales.
La BNCC (2017) incorporó la promoción de la salud mental en el entorno escolar a través de competencias socioemocionales, como la autoconciencia, la autogestión y la responsabilidad, sin utilizar explícitamente el término mindfulness ni proponer un protocolo formal. El mindfulness se entendió como una posibilidad pedagógica compatible con la promoción del bienestar y la prevención de dificultades emocionales.
Estudios sobre aprendizaje socioemocional en contextos escolares han identificado impactos positivos en el desarrollo emocional y el rendimiento académico (Durlak et al., 2011). Sin embargo, estas propuestas han enfrentado desafíos como la implementación desigual y la necesidad de adaptaciones institucionales (OECD, 2021). La integración de competencias socioemocionales al currículo se ha asociado con el fortalecimiento de la resiliencia en contextos vulnerables (CASEL, 2020; Instituto Ayrton Senna, 2022) y posibles reducciones en el desapego emocional.
El mapeo colaborativo de la Secretaría de Educación del Estado de São Paulo y el Instituto Ayrton Senna (2022) reportó indicadores socioemocionales asociados al sufrimiento psíquico, incluyendo ansiedad, dificultades de concentración y agotamiento emocional. El estudio destacó factores protectores como el apoyo docente y la integración de acciones de proyecto de vida y competencias socioemocionales, asociados a la mejora del vínculo escolar, el compromiso y la permanencia de los estudiantes. La Tabla 2 sistematiza estos indicadores.
Tabla 2. Indicadores socioemocionales y factores asociados en estudiantes de la red pública de São Paulo (2022)
| Categoría analizada | Caracterización | Interpretación educativa |
|---|---|---|
| Indicadores emocionales | Presencia expresiva de manifestaciones asociadas a la ansiedad, el agotamiento emocional y las dificultades de concentración | Impacto potencial en el compromiso y el rendimiento escolar |
| Intensidad de los síntomas | Variación en los niveles de sufrimiento emocional entre los estudiantes, incluidas manifestaciones más acentuadas en parte de la muestra | Necesidad de estrategias diferenciadas en el contexto escolar |
| Factores de riesgo | Presión académica, transición escolar y vulnerabilidad social | Ampliación de la exposición a estresores escolares |
| Factores protectores | Apoyo familiar, ambiente escolar acogedor, desarrollo de competencias socioemocionales y mediación docente cualificada | Posible fortalecimiento del compromiso y la permanencia escolar |
| Permanencia escolar | Asociación entre competencias socioemocionales y vínculo con la escuela | Indicios de contribución a la reducción del riesgo de deserción |
Fuente: Adaptado de Secretaría de Educación del Estado de São Paulo e Instituto Ayrton Senna (2022)
Nota al pie: Los datos presentados tienen naturaleza descriptiva e interpretativa, basados en un informe institucional de la Secretaría de Educación del Estado de São Paulo en colaboración con el Instituto Ayrton Senna (2022). La información no representa una medición empírica directa en el presente estudio, siendo utilizada con fines de contextualización analítica y discusión educativa, sin establecer relaciones causales.
Estas asociaciones institucionales dialogaron con los registros de la observación no participativa, que identificaron inquietud y variaciones en la concentración en contextos pedagógicos. Datos del Instituto Ayrton Senna (2022) señalaron el potencial de las intervenciones socioemocionales para favorecer la regulación emocional y el compromiso escolar, sin demandar recursos institucionales extensos, pero con necesidad de adaptaciones para clases numerosas.
Estudios internacionales sobre mindfulness (Vandenberghe y Sousa, 2006) señalaron contribuciones para la reducción del estrés y el desarrollo de la atención. Revisiones sistemáticas sugirieron que intervenciones basadas en mindfulness pudieron favorecer la regulación emocional y el bienestar psicológico (Zenner et al., 2014). Ensayos controlados aleatorizados con adolescentes indicaron efectos positivos, de magnitud moderada a baja, en la reducción de síntomas ansiosos (Volanen et al., 2020). Programas de competencias socioemocionales también presentaron asociaciones con mejoras en el funcionamiento emocional y conductual (Durlak et al., 2011).
A pesar de no haberse realizado específicamente en el contexto brasileño, estos hallazgos contribuyeron a la comprensión de las condiciones de implementación, lo que exige cautela en la generalización debido a diferencias estructurales, culturales y de recursos. La producción científica (2018-2025) sobre competencias socioemocionales y atención plena aumentó significativamente, a menudo articulada a las directrices de la BNCC.
Evidencias neurocientíficas (Bento et al., 2023) señalaron asociaciones entre el aislamiento social y la activación prolongada del eje hipotálamo-hipófisis-adrenal, con elevación de cortisol, infiriendo posibles implicaciones para los procesos atencionales y de memoria en el 9º año. Sin embargo, estas relaciones no pudieron ser generalizadas como deterministas. Se observó escasez de meta-análisis robustos exclusivamente brasileños sobre ansiedad escolar en la enseñanza fundamental II, con resultados prometedores, pero preliminares, en funciones ejecutivas y autorregulación emocional (De-Carvalho et al., 2023). Meta-análisis internacionales (2020-2025) revelaron efectos positivos, pero pequeños y heterogéneos, de las intervenciones basadas en mindfulness (MBIs).
Los tamaños del efecto, predominantemente pequeños y moderados, indicaron la viabilidad de adaptaciones pedagógicas preventivas en el 9º grado, con prácticas breves e integradas a la rutina escolar que favorecen la autorregulación emocional alineada a la BNCC. La heterogeneidad observada en los estudios reforzó la necesidad de cautela en la generalización y la importancia de adaptaciones pedagógicas ajustadas a las especificidades culturales, institucionales y etarias.
Ante la escasez de Ensayos Clínicos Aleatorizados (ECA) nacionales, el análisis se amplió a evidencias internacionales (metaanálisis 2019-2024). Fulambarkar et al. (2023) identificaron efectos pequeños en la reducción del estrés en adolescentes. Dunning et al. (2019) señalaron efectos pequeños a moderados en salud mental. Galla et al. (2024) evidenciaron efectos nulos o muy pequeños en intervenciones universales, destacando la influencia de la motivación y la escalabilidad. La Tabla 3 presenta los hallazgos principales de metaanálisis internacionales, y la Tabla 4, las evidencias nacionales.
Tabla 3. Hallazgos principales de meta-análisis seleccionados sobre intervenciones basadas en mindfulness en adolescentes escolares
| Meta-Análisis | Población | Efecto en la Ansiedad (g/SMD) | Interpretación | Moderadores Relevantes | Heterogeneidad (I²) | Fuente |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Zhu et al. (2025) | Estudiantes (MBAIs) | Reducción significativa | Pequeño moderado (con arte) | Componentes artísticos, tipo de intervención | Moderada | Ciencias del Comportamiento |
| Fulambarkar et al. (2023) | Adolescentes estudiantes | g ≈ 0,19 | Pequeño/ no significativo | Comparación con control activo | Moderada | Salud Mental Infantil y Adolescente |
| Dunning et al. (2019) | Niños y adolescentes | SMD ≈ 0,20–0,33 | Pequeño a moderado | Universal vs. selectivo | 60-85% | Revista de Psicología y Psiquiatría Infantil |
| Galla et al. (2024) | Adolescentes (intervenciones universales) | d ≈ 0,00–0,17 | Nulo o muy pequeño | Motivación, escalabilidad | Elevada | Fronteras en Psicología |
Fuente: Elaborado por la autora con base en Zhu et al. (2025); Fulambarkar et al. (2023); Dunning et al. (2019); Galla et al. (2024)
Nota al pie: La Diferencia de Medias Estandarizada [SMD] consistió en una medida estandarizada del tamaño del efecto, utilizada para posibilitar la comparación entre estudios que emplearon diferentes instrumentos de evaluación. Valores negativos de SMD indicaron reducción de los síntomas de ansiedad. Los tamaños del efecto fueron interpretados conforme a los criterios de Cohen, siendo considerados pequeños en torno a 0,20 y moderados en torno a 0,50. La heterogeneidad observada entre los estudios indicó cautela en la generalización de los resultados y reforzó la relevancia del análisis de moderadores. Además, la presencia de componentes artísticos en algunas intervenciones sugirió la influencia de características estructurales específicas sobre los efectos identificados.
Tabla 4. Evidencia nacional sobre intervenciones basadas en mindfulness en contextos escolares brasileños
| Estudio / Revisión | Población / Enfoque | Principales hallazgos | Limitaciones observadas | Fuente |
|---|---|---|---|---|
| Rahal (2018) | Contexto escolar brasileño, énfasis en la educación básica | Indicó el potencial pedagógico de la atención plena en la educación básica, con posibles beneficios para la atención, la regulación emocional, la reducción del estrés y el rendimiento académico | Revisión de literatura; evidencias nacionales aún incipientes y dependientes, en parte, de estudios internacionales | Psicología Escolar Educativa |
| De-Carvalho et al. (2023) | Niños y adolescentes típicos | Evidenció mejoras en funciones ejecutivas, como atención sostenida, control inhibitorio y autorregulación emocional | Revisión sistemática sin metaanálisis cuantitativo; número reducido de estudios con enfoque directo en la ansiedad escolar | Revista Brasileña de Terapias Cognitivas |
| Ridolfi et al. (2025) | Adolescentes de secundaria en escuela pública | Describió una reducción de los síntomas de ansiedad después de una intervención basada en mindfulness aplicada en el contexto escolar | Muestra pequeña; estudio circunscrito a la enseñanza secundaria; resultados aún dependientes de replicación en otros contextos educativos | Revista Enfoque |
Fuente: Elaborado por la autora con base en Rahal (2018), De-Carvalho et al. (2023) y Ridolfi et al. (2025)
Nota al pie: En el corpus analizado, la producción científica nacional sobre intervenciones de mindfulness en contexto escolar se mostró aún incipiente, estando compuesta mayoritariamente por revisiones de la literatura y estudios exploratorios de naturaleza cualitativa o integradora. No se identificaron, entre los estudios seleccionados, metaanálisis robustos con cálculo de tamaño de efecto (g/SMD) específicos para ansiedad escolar en la Enseñanza Fundamental II.
Estos datos reforzaron la necesidad de cautela en la generalización y la importancia de adaptaciones pedagógicas sensibles. Documentos oficiales priorizaron estrategias preventivas ancladas en las competencias socioemocionales, mientras que la literatura internacional indicó efectos pequeños a moderados de las intervenciones de mindfulness, con ambigüedades en casos de ansiedad grave. Investigaciones nacionales indicaron resultados prometedores en la regulación emocional, pero con limitaciones de estudios robustos, y la motivación individual fue señalada como moderador relevante de los efectos.
Triangulación entre análisis documental, bibliográfico y observación no participante en contexto escolar
La triangulación entre análisis documental, bibliográfico y observación no participativa profundizó la comprensión del fenómeno. La observación en contexto pedagógico identificó comportamientos recurrentes, sistematizados en la Tabla 5, que fueron articulados a documentos oficiales (BNCC, informes MEC) y literatura científica (Bento et al., 2023). Esta articulación favoreció la comprensión de patrones de tensión emocional en situaciones evaluativas y de transición académica, sin pretensión de medición empírica o generalización estadística.
Tabla 5. Categorías analíticas derivadas de observación no participante en contexto escolar
| Faceta | Entorno | Interpretación analítica (triangulación) |
|---|---|---|
| Inquietud | Durante actividades evaluativas escritas, se observó movimiento constante en la silla, manipulación repetitiva de objetos escolares (lápiz, goma de borrar) y cambios frecuentes de postura | Indicios de ansiedad situacional asociados a contextos de evaluación y desempeño académico, según lo discutido por Bento et al. (2023) y por las competencias socioemocionales previstas en la BNCC |
| Dificultad de concentración | En actividades de verificación del aprendizaje, se observó dispersión frecuente, interrupciones en la ejecución de las tareas y necesidad recurrente de redirigir la atención | Evidencia de sobrecarga cognitiva impactando la autorregulación atencional, en consonancia con discusiones presentes en informes institucionales del MEC |
| Verbalizaciones de preocupación | Durante las discusiones en clase sobre la transición escolar (cambio de ciclo/etapa), se identificaron comentarios espontáneos relacionados con el miedo, la inseguridad y las dudas sobre el futuro académico | Indicios de ansiedad anticipatoria asociada a procesos de transición académica, manifestada por verbalizaciones de miedo e incertidumbre sobre el futuro escolar, en articulación con competencias socioemocionales de la BNCC, especialmente autoconciencia, autogestión y proyecto de vida. |
| Comportamientos de evitación | En actividades percibidas como más complejas, se observó aplazamiento del inicio de las tareas, solicitud frecuente de ayuda y, en algunos casos, negativa parcial a realizarlas | Estrategias de afrontamiento asociadas con la evitación de demandas percibidas como amenazantes, según lo discutido por Durlak et al. (2011) en el campo de las competencias socioemocionales |
Fuente: Resultados originales de la investigación
Nota al pie: Las categorías presentadas tienen un carácter descriptivo e interpretativo, utilizándose para fines de triangulación cualitativa entre registros de campo, literatura especializada y documentos institucionales. Los registros se derivaron de la observación no participante de prácticas pedagógicas dirigidas por otros profesores, correspondiendo a la investigadora exclusivamente el papel de observadora, sin intervención en el contexto pedagógico. La interpretación analítica articuló estos registros con referencias teóricas e institucionales de Brasil (2017), Durlak et al. (2011) y Bento et al. (2023), sin configuración de datos cuantitativos ni pretensión de generalización.
La observación no participativa evidenció manifestaciones de tensión emocional en situaciones evaluativas, como inquietud, dificultad de concentración y verbalizaciones de preocupación por la transición académica. También se identificaron comportamientos de evitación en actividades que requerían un enfoque sostenido. Estos datos, de naturaleza interpretativa, reforzaron hallazgos de la literatura sobre manifestaciones conductuales asociadas a la ansiedad escolar en contextos evaluativos, dialogando con las categorías analíticas de Julião (2020) sobre desigualdades de género y expectativas sociales.
El análisis integrado de las fuentes evidenció convergencias sobre la manifestación de la ansiedad escolar en estudiantes de 9º grado, especialmente en contextos evaluativos. La elevada heterogeneidad de los efectos de las intervenciones de mindfulness, con índices de I² frecuentemente superiores al 50% (Fulambarkar et al., 2023; Galla et al., 2024), sugirió la influencia de variables contextuales. Estos hallazgos convergieron con los datos observacionales, que registraron inquietud, dificultad de concentración y verbalizaciones relacionadas con el rendimiento académico, reforzando la naturaleza contextualizada de la ansiedad.
La literatura científica ha señalado efectos positivos de las intervenciones de mindfulness en la regulación emocional y el bienestar (Durlak et al., 2011), pero la articulación con los datos observacionales indicó que estos efectos dependieron de factores institucionales y pedagógicos, como la organización de las actividades evaluativas y la mediación docente. Las intervenciones breves y adaptadas mostraron mayor viabilidad en escuelas públicas, alineadas con las directrices de la BNCC (Brasil, 2017; Instituto Ayrton Senna, 2022).
Sin embargo, el análisis indicó límites importantes, como la ausencia de estandarización de las prácticas, la escasez de estudios nacionales robustos y la dificultad de generalización de los hallazgos internacionales al contexto brasileño. El estudio evidenció como principal posibilidad la inserción gradual de prácticas de atención plena de carácter pedagógico, alineadas a las competencias socioemocionales de la BNCC, especialmente en actividades de corta duración integradas a la rutina escolar. La investigación, de naturaleza cualitativa y exploratoria, con ausencia de medición empírica sistemática, restringió inferencias causales.
En resumen, la ansiedad escolar en el noveno año de la educación secundaria inferior se manifestó de forma recurrente en contextos evaluativos y de transición académica, con evidencias de dificultades atencionales, inquietud y preocupación por el rendimiento escolar. Las prácticas pedagógicas alineadas a los principios de la atención plena, aunque no formalmente institucionalizadas en la BNCC, fueron comprendidas como estrategias preventivas que promueven la autorregulación, el autoconocimiento y el bienestar. La efectividad de estas prácticas estuvo condicionada a factores contextuales y pedagógicos, sugiriendo que las intervenciones breves y contextualizadas son más viables. Las limitaciones del estudio, de carácter cualitativo y exploratorio, restringieron las inferencias causales, pero apuntaron al potencial de la integración de prácticas inspiradas en la atención plena para el compromiso académico y el desarrollo socioemocional en escuelas públicas brasileñas, siempre que se adapten a sus especificidades.
4. Conclusión
El presente estudio tuvo como objetivo analizar evidencias institucionales y científicas sobre los efectos potenciales atribuidos por la literatura a las prácticas de atención plena en el contexto de la ansiedad escolar y el compromiso de estudiantes del noveno año de la educación secundaria en escuelas públicas brasileñas. Se verificó que la ansiedad escolar se manifestó de forma recurrente en contextos evaluativos y de transición académica, con la identificación de dificultades atencionales, inquietud y preocupación por el desempeño. Los hallazgos indicaron que las prácticas de mindfulness presentaron potencial para favorecer la regulación emocional, reducir manifestaciones de ansiedad situacional y contribuir al compromiso académico, alineándose a los principios de las competencias socioemocionales de la Base Nacional Común Curricular. Sin embargo, se observó que la efectividad de estas prácticas estuvo condicionada a factores contextuales y pedagógicos, sugiriendo que intervenciones breves y contextualizadas son más viables para el ambiente de la escuela pública. La principal contribución del estudio reside en la sistematización de estrategias pedagógicas preventivas, viables y científicamente fundamentadas, con potencial para subsidiar políticas educacionales y la formación docente en el enfrentamiento de la ansiedad escolar.
Como limitaciones, se destacó el carácter cualitativo y exploratorio de la investigación, la ausencia de medición empírica sistemática y la dependencia de datos secundarios y observacionales, lo que restringió inferencias causales directas. La escasez de estudios nacionales controlados y la dificultad de generalización de los hallazgos internacionales al contexto brasileño, debido a diferencias estructurales y culturales, también fueron identificadas. Se sugiere, para investigaciones futuras, el desarrollo de investigaciones con diseños mixtos, capaces de integrar enfoques cualitativos y cuantitativos, y la ampliación de estudios nacionales que investiguen la aplicabilidad y la efectividad de estas prácticas en diferentes contextos educativos brasileños, considerando sus especificidades.
Referencias Bibliograficas
Bento, P.O. de L.; Elias, L.C. dos S.; Matioli, C.A.P.; Correia-Zanini, M.R.G. 2023. Alunos do ensino fundamental: estressores escolares, comportamentos e desempenho escolar. Revista Psicopedagogia 40(123): 334-345.
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Artículo originario del Trabajo de Conclusión de Curso de Neurociencia y Aprendizaje en la Educación
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